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如何降低矛盾点为你们的关系减压

发布日期:2018-2-27 14:41:46 访问次数:106

如何降低矛盾点为你们的关系减压

在恋爱中你是不是有段时间时常和男朋友吵架?逼着对方认错,让对方来哄着你?但是后来你们就不吵架了,因为发生矛盾的时候对方根本没回应,只是掉头就走。再后来,你忍受不住他的冷暴力,把自己不满的情绪爆发出来,结果他就顺着你说分开,这样的事情你有发生过吗?

在这段关系中,你们时常吵架是因为你们之间的矛盾点太多了,不能做到相互体谅,于是一吵再吵。不断地吵架,不断地给对方压力,让对方的情感达到了不归点而导致分手。你们之间的矛盾点那么多,那么应该如何降低它,为你们的关系减压呢?

一、承认自己的错误,建立共同性

你要知道,当他封闭了自己的心灵要和你分手的时候,他就已经对你的一切都加以否定了,分手后你说什么都是错的。所以分手后不要再吵架了,再继续和他吵,他会认为你跟他是对立的,那么你们之间的矛盾点只会更多。承认他说的一切,无条件地赞成对方,不要去反击,要一味地同意到底。这样做主要是为了降低对方的反感度,从而降低你们之间的矛盾点,让你和他建立共同性。你否定了自己,他还能去否定你吗?再否定你不是证明他的决定是错误的?

二、学会冷冻,给自己时间改变

前面提到了他对你有否定心理,所以在一段时间内不去主动出现在对方面前,也不主动去联系对方,不主动增加矛盾,就等于把你们的矛盾点冷冻掉。就像一诺情感所说:“冷冻是二次吸引中非常重要的一环,它具有在挽回中降低矛盾,降低压力的作用。”知道自己的问题,就要去改正,不然对方怎么会相信你改过了?冷冻不只是把你们的矛盾点冰冻,更是为了给时间你去改变。好好利用这段时间,改正缺点,提升自己,一个更优秀的你才能更好吸引他。

三、学会换位思考,满足对方的内在需求。

在恋爱关系中,两个人的关系是平等的,都是同样的重要。你逼对方认错,你的强势会伤害到对方,男人只为尊严而活,你不仅不满足他的内在需求,还伤害到了他自尊心,就别怪他不再为这段关系投入了。调整自己的心态,别再以自己为中心了,学会换位思考,发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱,维护对方的自尊心。只要你满足他的内心,他会一切都让着你的。表面上是你在委屈妥协,实际上得益的是你,因为他会从此改变他的做法。

你们会吵架是因为你们的潜意识没有对接上,你没有考虑过对方的感受,只顾着自己,不能做到体谅对方,于是越吵越失控。做个敢于承认错误的人,有不足才有提升的空间;学会换位思考,他体谅你的感受,你理解他的做法,相互为对方考虑,你们之间的矛盾点才会真正减少。

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